Je m'appelle Laure, je suis sophrologue certifiée RNCP
J'accompagne les enfants, les adolescents, les étudiants, les adultes (hommes, femmes, sportifs...).
Mon objectif : vous aider lorsque quelquechose à l'intérieur de vous demande de l'attention :
- stress, surcharge mentale
- fatigue, troubles du sommeil
- émotions difficiles à gérer
- tensions, douleurs, inconfort corporel
- période de transition ou de changement
- besoin de ralentir, de se recentrer
ou lorsque vous souhaitez développer votre zone de compétences et de performance :
- Préparation aux examens
- Préparation mentale du sportif
- Prise de parole en public
- Interventions en entreprise
- Développement de l'intelligence émotionnelle, la confiance, de la mémoire, de la concentration ...
Mon cabinet est un lieu de confidentialité propice aux échanges. Chaque accompagnement est pensé comme un temps sur mesure, dans le respect de votre rythme et de votre histoire. Je vous accompagne avec bienveillance, respect et tolérance, sans interprétation ni jugement, afin de vous permettre d'exprimer , d'extérioriser et de trouver en vous les ressources nécessaires pour traverser ce moment.
Je suis affiliée au syndicat des sophrologues indépendants dont je respecte le code de déontologie. J
Ma formation
Sophrologue certifiée RNCP, J'ai été formée à Lyon, à l'Institut de Formation à la Sophrologie, une école reconnue pour la qualité de son enseignement. La formation continue est essentielle pour moi afin de renforcer mes compétences et de vous accompagner au mieux dans les situations que vous rencontrez
Mes formations complémentaires :
- Formation Sophrologie et Enfants : stress, anxiété et tics - Bien Relax
- Spécialisation Douleurs chroniques , fibromyalgie, endométriose - CEAS Paris
- PSSM - Premiers secours en santé mentale
- Respirologie / Respithérapie - R Académie
- Animatrice Yoga du Rire - Institut français du Yoga du rire et Rire santé
Mes Outils :
Sophrologie, respithérapie, visualisation, cohérence cardiaque, PNL, analyse transactionnelle, animation participative
Témoignages
“Vos exercices ont été bénéfiques... celui sur la fierté me fait écho désormais...j'ai réussi à affronter une de mes plus grandes peurs. Votre accompagnement a été essentiel. Merci.”
Anne-Sophie, préparation césarienne
Laure est d'une bienveillance et d'une douceur dans lesquelles je me suis sentie en confiance.
Un accompagnement au lâcher-prise que je recommande vraiment !
Encore merci ❤️❤️❤️
Kelly, gestion du stress et des émotions
