So'Nutri

Description du service

2 professionnelles, Gaëlle diététicienne et micro-nutritionniste et moi, Laure, sophrologue. 2 domaines complémentaires à votre service pour préserver votre santé grâce à la nutrition & la sophrologie. Ensemble nous vous donnons des clés essentielles pour chaque thématique et des conseils pratiques à mettre en place dès le jour même ! Programme : samedi 25 octobre : Le sommeil au service de la santé et de la performance samedi 15 novembre : Stress et anxiété, prévenir la dépression saisonnière samedi 6 décembre : Mobilité prévenir les troubles musculo-squelettiques samedi 17 janvier : Equilibre alimentaire, réguler et déculpabiliser samedi 7 février : Mieux vivre la ménopause et prévenir l'ostéoporose samedi 7 mars : Performance sportive,  mental et nutrition, le duo gagnant samedi 11 avril : Vivre sa grossesse en douceur samedi 23 mai : Cancer, alimentation et mieux-être au quotidien samedi 13 juin : Douleurs chroniques, fibromyalgie et maladies inflammatoires : agir et apaiser